A mozgs jt tesz mind a babnak, mind a mamnak, klnsen ha a vgzett gyakorlatokkal megerstjk, illetve nyjtjuk azokat az izomcsoportokat, melyek a szlsben is jelents szerepet jtszanak. A tornagyakorlatokat lgz s relaxcis technikkkal, valamint a szlskor szksges lgzstechnikk elsajttsval egsztjk ki.
|